ブログCategory:トレイルランニング

2019年

4月

20日

UTMF天子山地へ試走に行ってきました

UTMF一週間前になり、30-40kmくらいの最終調整をしたいと思った。一週前に高尾の周りをグルグルと60kmくらい走ったので、高尾はお腹いっぱい。

 

天子山地を見たらちょうど30kmくらいだった。天子のあたりは厳しいとの噂なので、調整を兼ねて試走することにした。

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2019年

4月

07日

UTMFのA7からゴールまで試走に行ってきました

3週間前に迫るUTMF。

120km以降になるA7-ゴールまでの区間を試走することにする。トレイルは今年まだ2回目。2週間前に40km行ったら身体がバキバキになった。ロードばっかり練習してたので、トレイル用の身体が全然できていないので、トレーニングを兼る。だいたい40kmくらいなので、ちょうどいい距離。

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2018年

5月

19日

第3回トレニックワールド 100km in 彩の国に参加してきました。

3回トレニックワールド 100km in 彩の国に参加してきました。

 

距離106.3km 累積高低差6,065m オフロード78.5㎞(73.8%)

 

今回は本当にガンばった。自分を褒めてやりたい。長いので、暇な時に読んでね。

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2018年

3月

08日

小仏から石老山ピストン

膝の回復がままならない状態だが、彩の国100kに向けて少しずつ上積みのため、高尾へ。
登りは頑張って下りはジョグが基本。
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2017年

10月

08日

節約トレランその2小仏峠~千木良~陣馬山~北高尾山稜 M字トレイル

節約トレランその2&M字トレイルでトレーニング。M字トレイルとはピストンしないで、山を何度か越えるコース設定。

 

 

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2017年

9月

29日

FunTrails100k試走 A3さわらびの湯からA6飯能中央公園

FunTrails100kの試走に参加。

レースを主催する奥宮俊佑さんのナビゲート。A3名栗のさわらびの湯をスタートしてA6の飯能中央公園までの25キロ。

 

 

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2017年

9月

09日

ひとり富士登山競争2017

今年も行って来ました!

 

ひとり富士山登山競争。

 

昨年はクルマのキーをトレラン中に落としてしまい、散々な目にあったのでリベンジです。

 

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2017年

9月

01日

完全版!Fun trails100k試走 横瀬-武甲山-さわらびの湯

Fun trails100kの試走に行ってきた。

2週連続だ。

 

先週試走したのだが、ロストしまくりで悪いイメージがついてしまったので、前半部分のスタート付近からさわらびの湯までをやり直し。

 

 

前回間違えたところは大持山を過ぎたところと有馬山の部分。この部分を注意して行きたい。

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2017年

7月

29日

高尾山稜縦断 小仏駐車場から超節約トレイルラン

今回のテーマはどれだけお金を使わないで、トレイルランを楽しめるか。 小仏峠の駐車場が無料であると言う情報を仕入れたので、起点を駐車場に設定。 新コース開拓も主な目的だ。

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2017年

7月

09日

トレニックワールドin外秩父トレイルラン50kmに参加してきました

トレニックワールドin外秩父トレイルラン50kmに参加してきました

 

 

前日21:30頃に出発。

 

寄居駅に23:30頃着。

 

近くのセブンイレブンで朝食、昼のおにぎり等を買って、寄居駅から徒歩30秒ほどの1日200円の駐車場に停めて、車中泊

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2017年

6月

25日

雲取山に行ってきました(鴨沢〜雲取山〜三篠の湯〜サオラ峠〜丹波天平〜親川バス)

GW子供の日。2017年の初トレランは標高2017mの雲取山!とキャッチーなトレーニング。だいぶ時間が立ったのですが、アップします。

 

実はまだ雲取山には登ったことは無かった。

 

初雲取山でもあるので、メジャールートからスタートすることにする。

 

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2016年

12月

21日

房総半島横断70k Coast to Coast Trail & Outdoor Questに参加してきました その2

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2016年

12月

17日

房総半島横断70k Coast to Coast Trail & Outdoor Questに参加してきました その1

房総半島横断70k Coast to Coast Trail & Outdoor Questに参加してきました。

 

 

距離は約69km、獲得標高差1770m。制限時間13時間。
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2016年

12月

11日

裏高尾練習:北高尾山稜~陣場山~一ノ尾根~奈良子尾根~城山~南高尾山稜に練習に行ってきました。

裏高尾練習:北高尾山稜~陣場山~一ノ尾根~奈良子尾根~城山~南高尾山稜に練習に行ってきました。
当日の朝は5:45頃に起床。6時20分頃出発。
お餅2個、バナナを摂取。
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2016年

11月

19日

Funtrails50k 2016に参加してきました。(ファントレイル)

奥宮俊祐さんが主催する奥武蔵を舞台にした100キロのFunttails100kの後半52kのFunttails twolakes & greenlineに参加。

獲得標高差2717m。飯能中央公園をスタートして、秩父神社まで。

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2016年

11月

13日

裏高尾-北高尾山稜から南高尾山稜をぐるっと一周 その2

その1からの続き。
北高尾山稜から南高尾山稜一周の続き。
地蔵ピークを通過してから。
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2016年

11月

12日

北高尾山稜から南高尾山稜をぐるっと一周 その1

FT50Kも一週間後に迫っているので、最終調整。高尾山は紅葉まつりをやっており、混雑が予想されるので、高尾駅から北高尾山稜、裏高尾方面へ。

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2016年

11月

03日

高尾山に紅葉狩りランに行ってきました。

11月は高尾山で紅葉まつりをやってるとのこと。文化の日に、FT50Kも迫っているので、トレーニングに行くことに。
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2016年

9月

25日

STY2016に参加してきました。その2

STY2016に参加してきました。その1からの続き。

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2016年

9月

23日

STY2016に参加してきました。その1

STY2016に参加してきました。
前日スタートのUTMFは雨のため、短縮コースとなり、45キロとなりました。
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2016年

9月

18日

高尾山から陣場山~一ノ尾根~奈良子尾根~南高尾山稜の42キロ走 その2

その1からの続き。

そうだ!南高尾山稜に行こう!タイム的にも徒歩時間÷2で5:30くらいまでには、戻れそう。
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2016年

9月

18日

高尾山から陣場山~一ノ尾根~奈良子尾根~南高尾山稜の42キロ走 その1

高尾山から陣場山~一ノ尾根~奈良子尾根~南高尾山稜の42キロを走ってきました。
STYの最終調整のため、少し長めのロング走。前日は味スタでサッカー観戦のため、夜遅く1:00頃就寝。
高尾山に登っている最中に結構雨が強くなる。レインウェアを途中で着て、高尾山頂上。天気予報を確認すると午後から曇り。
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2016年

9月

11日

高尾駅~陣場山バス停~北高尾山稜~八王子城山に練習に行ってきました。

前日は味スタでサッカー観戦で帰宅が10時30分過ぎで食事もその時間。
当日の天気は雨なので、行く気があまりしなかった。
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2016年

9月

04日

UTMF STYの試走に行ってきました。

Northfaceが主催するUTMF/STY コース試走セミナーに参加してきました。
横山峰広さんを講師に迎えて、山中湖から杓子山を超える後半部分。
自分はSTY参加だが夜間を含む70kmは危険なので、コースを頭に入れておきたいため参加
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2016年

8月

17日

北八ヶ岳に行ってきました。 北横岳~三ツ岳~雨池山~縞枯山~茶臼山 その2

ここからは家族と別れて、少しお時間いただき、単独行。
とりあえず三ツ岳を目指す
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2016年

8月

16日

北八ヶ岳に行ってきました。 北横岳~三ツ岳~雨池山~縞枯山~茶臼山

家族サービス旅行で、長野に行ってきました。北八ヶ岳ロープウェイで北横岳を目指す。

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2016年

7月

30日

富士山に登ってきました その2

前日、富士山中にクルマのカギを落としてしまい、スペアキーを自宅に取りに返った。

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2016年

7月

29日

富士山に登ってきました その1 富士登山競争試走

日本一の山、富士山。日本人百名山でもある。一生の内に一度は登っておきたい。
富士登山競争に出るのは、平日開催のため難しいので、同じコースを単独行することにする。
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2016年

7月

03日

第18回北丹沢12時間山岳耐久レース 本番編

前日からの車中泊で5:00起床で当日を迎える。
前日コンビニで買った卵パン1個とおにぎり2つを時間をかけながら食べる。
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2016年

7月

02日

第18回北丹沢12時間山岳耐久レース 車中泊編

 久々に北丹沢に出場することになりました。

前回7年前に出場した時は3:30に起きて行ったが、駐車場が遠くて苦労した記憶があったので、前泊することに。当時の記録を、見ると8:03:57といったタイムだった。
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2016年

6月

18日

北高尾山稜1人練習

高尾山〜陣馬山方面へ練習へ行って来ました。
北丹沢の最終調整。
朝5:00起床。子どものサッカーの朝練で自転車を積んで、5:30出発。子どもと自転車をサッカー場で降ろして、高尾山へ。
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2016年

6月

11日

高尾山〜陣馬山往復 1人練習

高尾山〜陣馬山へ練習へ行って来ました。
捻挫から1月、北丹沢への調整とリハビリ。
朝5:30起床。パン1枚食べて、6:00出発。中央道の調布の入口が激混みで、そのまま20号で進むが、こちらも渋滞…府中から乗ろうと思ったが、中央道渋滞の情報が。仕方なくそのまま下道で8:20頃到着。9:00頃スタート。

 

最初から下道で行った方が早かった…
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2016年

5月

04日

高尾山〜陣馬山へ練習へ行って来ました

GWの4日は高尾山〜陣馬山へ練習へ行って来ました。朝6:00起床。外は大雨ですごい風。1回寝る。6:30起床。7:20出発。8:45頃到着。9:20頃スタート。
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2015年

12月

31日

伊豆 弓ヶ浜 タライ岬遊歩道で走り納め

年末年始の家族旅行で南伊豆に来て、宿に到着後、走り納め。
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2015年

11月

08日

第7回 神流マウンテンラン&ウォーク。スーパーシングル50kmに参加してきました。本番編

神流神流マウンテンラン&ウォーク。スーパーシングルの参加。距離51.6km、累積標高差 3,978m。
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2015年

11月

07日

神流マウンテンラン&ウォーク。スーパーシングル50kmに参加してきました。準備編

神流神流マウンテンラン&ウォーク。スーパーシングル50kmに参加してきました。朝6:00スタートなので、前ノリです。
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2015年

10月

18日

高尾山〜陣馬山プラス醍醐丸〜市道山〜北高尾山稜へ練習へ行って来ました

高尾山〜陣馬山プラス醍醐丸〜市道山〜北高尾山稜へ練習へ行って来ました。

朝5:00起床。5:45出発。7:30頃到着。
高尾山口の駐車場は既に満車裏の神社に停車。
今回も家族も同行。駐車場から別行動。自分はトレラン。嫁と子供たちはハイキング。
7:40頃スタート。
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2015年

10月

12日

高尾山〜陣馬山プラス北高尾山稜へ練習へ行って来ました。

朝5:00起床。6:00出発。7:10頃到着。
高尾山口の駐車場は体育の日ということもあってか、既に満車。
今回は家族も同行。駐車場から別行動。自分はトレラン。嫁と息子はハイキング。
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2015年

10月

03日

高尾山〜陣馬山 縦走 1人練習

 

高尾山〜陣馬山へ練習へ行って来ました。

朝5:30起床。6:05出発。7:40頃到着。8:00頃スタート。
少し蒸し暑いが、暑くはない。

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2015年

9月

20日

塔の岳〜丹沢山(日本百名山)を縦走してきました

塔の岳?丹沢山を縦走してきました。4:30起き。5:10出発、7:15着。
大倉ビジターセンター横の山荘の駐車場に駐車。
とりあえず、家族サービスにつき、ランではなく、徒歩にて登山。
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2015年

8月

14日

谷川岳にいってきました。土合〜西黒尾根〜谷川岳〜天神平

お盆休みを利用して、上州武尊トレイルの際に宿泊した宝台樹キャンプ場をベースに家族旅行。
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2015年

7月

15日

第2回トレニックワールドin飯能・越生50kmに参加してきました。その2

椚平自治会館のエイドでは、完走率が低そうな話しに不安になりつつ、エイドを出発。
高山不動尊まではひたすら登り。最初のロード区間はなるべく走る。
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2015年

7月

12日

第2回トレニックワールドin飯能・越生50kmに参加してきました。その1

総距離50.5km (累積標高差: 2819m, ダート率: 75.2%)。昨年の完走率40%台。今年は10kmのびているのでさらに厳しい。
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2015年

6月

14日

第3回 八重山トレイルに参加してきました。

距離38.55km
累積標高差2,635m

朝4:50起床。餅2個バナナ1本摂取。5:25出発。した道で調布まで、中央道、藤野SAでトイレと卵パン購入。
6:50頃上野原中学校着、エントリーすませて、駐車場着が7:00。
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2015年

4月

21日

第7回 東丹沢宮ヶ瀬トレイルレースに参加してきました。


朝4:30起床。餅2個バナナ1本摂取。5:20出発。東名川崎から厚木。高速降りた後、ローソンでパン2つ購入し、摂取。
会場には、6:40頃到着。

宮ヶ瀬湖畔園地の駐車場がそのまま、会場になっているグッドロケーション。
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2015年

1月

01日

竜ヶ岳にダイヤモンド富士を見に行きました。

竜ヶ岳にダイヤモンド富士を見に行きました。


初日の出を見に竜ヶ岳に登りました。朝4:45起きで、5:00すぎに登山口近くにあるペンションを出発。
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2014年

12月

31日

富士箱根トレイル 三国山ハイキングコース 籠坂峠〜立山 アザミ平

大晦日の午前中は爺と婆と家族を連れて、三国峠ハイキングコースを散策。

籠坂峠の墓地駐車場にクルマを駐車。冬季はトイレが閉まっているので、トイレは済ましてからがベスト。
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2014年

12月

24日

第5回鋸山トレイルレースに行ってきました。

第5回鋸山トレイルレースに行ってきました。


28kmの部、約1000人くらいの参加者。仕事が忙しく、前日は深夜帰宅で寝たのは、2時くらい。
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2014年

11月

03日

東高根森林公園でトレラン練習

東高根森林公園でトレラン練習に行ってきました。
一周1.7kmを5周。
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2014年

10月

03日

ハセツネCUP2013備忘録

ハセツネ備忘録
今さらですが、書きかけだった、2013年のハセツネ備忘録を掲載しておきます。

これから参加する方の参考になればと思います。

距離71.5㎞ 累積標高差4800m

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2014年

9月

30日

山田昇杯上州武尊スカイビューウルトラトレイル60k 準備編

 

今回は、いままでになく、必須装備の量が多く、準備に時間がかかりました。
持っていないものが多く、ギリギリまで準備をしました。

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2014年

9月

25日

2014上州武尊スカイビューウルトラトレイル 第1回 みなかみハピネスカップ60K(山田昇杯)に参加してきました

2014上州武尊スカイビューウルトラトレイル 第1回 みなかみハピネスカップ60K(山田昇杯)に参加してきました。


距離66km獲得標高差4020m。

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2014年

9月

08日

第3回トレニックワールドin越生に参加してきました。

越生トレニックワールド40kに参加してきました。

距離42.2km
累積標高差: 2,315m, ダート率: 51.4%
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2014年

8月

18日

櫛形山へ練習に行ってきました。

櫛形山に練習に行ってきました。

お盆休み8月14日に家族旅行で、伊奈ケ湖へ行ったついでに、
櫛形山へトレラン練習。
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2014年

8月

07日

トレニックワールドin越生40km試走会に行って来ました。

トレニックワールド in 越生 40km試走会に行って来ました。

朝5:30起床。6:00出発。
途中セブンイレブンでお昼のおにぎりを買って、8時前には着。 ニューサンピアで荷物を預け、地図を貰って、出発。
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2014年

6月

11日

第2回八重山トレイルレース2014に参加してきました。

八重山トレイルレース2014に参加してきました。

ロングコース全長36.85kmの出場。
朝4:50起床。餅2個バナナ1本摂取。
5:20頃出発。調布から中央道、上野原で降りる。セブンイレブンでおにぎりと卵パン購入。7:00すぎに着。

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2014年

5月

08日

高尾山~陣馬山でちょい練習

5月4日は翌日は家族を連れて再び、高尾山。
前日は自転車ですが、今度はクルマです。
6時出発。先日、自転車で来た帰り道を下道で。高速は混んでるかと思い下道で行ったらすんなり着いた。高尾山駅まで自宅の大田区から1時間40分くらい。

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2014年

4月

28日

鍋割山~雨山峠~寄に練習へ行ってきました。

鍋割山~雨山峠~寄に練習へ行ってきました。
今日は家族とBBQに寄(やどりき)に来ました。
子どもの嫁はBBQ。自分はトレイルランの練習。
朝6時半頃出発して、8時頃到着。

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2014年

4月

22日

東丹沢宮ケ瀬湖トレイルレースに参加してきました。

NESチャンピオンシップ2014第1戦

東丹沢トレイルレースに参加してきました。

朝4:30起床。
餅2個を摂取。5:00出発。東名川崎から厚木まで。途中、セブンイレブンで休憩して、6:40頃会場着。宮ヶ瀬湖畔園地の駐車場に停車。
受付までは、停車位置からすぐ。素晴らしい!

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2012年

6月

09日

西丹沢アドベンチャートレイルin山北

西丹沢アドベンチャートレイルに行ってきました。47キロのロングトレイル。
道志村のダメージもあり、道志村終了後からの3週間、走った距離は、たったの7キロ。DNSしようか迷ってたけど、エントリーフィーももったいないので、LSDするつもりで参加。

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2012年

5月

20日

道志村トレイルレースに参加しました。

完走率66%、国内屈指の厳しいレース。ランで初DNFの予感を抱きつつ、前乗りで道志村へ。

前日は○杉荘に宿泊。1泊5000円台の低価格なのだが、テレビなし、風呂のシャワーは水しか出ないし、天井は穴空いてるし、色々な意味で、アウェイの洗礼を浴びる。でも夕飯は美味しく頂き、朝はオニギリを持たせてくれて、大変お世話になりました。

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