はじめてみよう！ランニング
～初心者からサブ3.5くらいまで～
www.start.running.info
今月から夏時間で各スタートの時間が1時間早い。
息子は3キロ、嫁は5キロ、自分は、3、5、10キロに出場。
3キロは時計を上手くセッティングできないで、スタート。12:27。ちょっと遅いなぁ。タイム見ながら走れなかったからか。
息子は、14:06。少6にしては、なかなか。
次は5キロ。今度は時計のセッティングが上手くいく。22:54。嫁は30分ちょい。
最後に10キロ。48:28。
先月より、3キロは遅く、5キロは早い。気温は15度。かなり暑くなってきた。かき氷も売り始めた。
今年は、夏場にスピードを落とさないで練習してみたいと思う。
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