第491回 月例川崎マラソン2017年1月に参加

491 月例川崎マラソン20171月に参加

8:00起床。

9:30すぎに出発。9:47頃に現地着。

川下から若干の風が吹く。1月にしてはかなり暖かい。

エントリー終了後、10:00から3キロスタート。12:23くらい。先月より6秒ほど早い。


10:30からは、5キロスタート。

22:02

先月より5秒ほど速い。

11:15に10キロスタート。

キロ4:30ペースくらいをキープしながら走る。ほぼイーブンのペースで45:25。

先月より3秒ほど早い。


正確無比なくらいの現状維持。



3月の佐倉健康マラソン以外はまったく計画が無い。奥久慈もトレニックワールド100kも迷っているうちに締め切りが来てしまった…


さてさて、どうしようか。



■新着ブログ

UTMF装備編 (木, 25 4月 2019)
>> 続きを読む

UTMF参戦記 トレーニング・準備編 (Thu, 25 Apr 2019)
>> 続きを読む

GPXデータをGoogleMapに読み込む (Wed, 24 Apr 2019)
>> 続きを読む

UTMF天子山地へ試走に行ってきました (Sat, 20 Apr 2019)
>> 続きを読む

UTMFのA7からゴールまで試走に行ってきました (Sun, 07 Apr 2019)
>> 続きを読む