エントリーして、10:00から3キロスタート。12:13。先月より9秒早い。今月は勝田と新宿シティマラソンがあるせいか、先頭集団に速い人が少ない。

5キロ10:30スタート。21:14。

先月より20秒早い。

すぐに10キロ。10:00からスタート。44:19

。先月より34秒速い。

1月は余り走ってない割に調子がキープ出来ている。基本的に水曜の帰宅ランと週末の土手ハーフ練習のみ。

2月は長距離絡めて、フル用の足作り期間。

終了後はシャワーを浴びて、子供を迎えに。

ちょっと忙しかった1日。