はじめてみよう！ランニング
～初心者からサブ3.5くらいまで～
www.start.running.info
朝8:00過ぎに起床。
9:30すぎに出発。9:45頃に現地着。
川下から若干、風が吹いている。少し気温が高い。
エントリーして、10:00から3キロスタート。12:09。先月より12秒速い。今月はスタートの合図をする人がいつもと違い、突然スタート。前説がなかったので、最初にトラックを2周するはずが、先頭集団がコースミスするシーンも…
5キロ10:30スタート。21:38。
先月より10秒遅い。
今回は家族も5キロに参加。小6の息子が1番速く、続いて中2娘、最後に嫁の順。
すぐに10キロ。10:00からスタート。45:58
。先月より13秒遅い。
先週の親子サッカーのダメージがちょっと残っているのと、参加大会を決めていないのでイマイチモチベーションがあがらない。
終了後に子どものサッカーのスパイクを買いに行く。川崎のゼビオに行ったらライトレーサーts3税込5990で売っていたので、即ゲット。練習用のシューズがヘタってきたので、ちょうど良かった。まだ、サイズが結構あったので、欲しい方は行ってみるといい。
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