はじめてみよう！ランニング
～初心者からサブ3.5くらいまで～
www.start.running.info
朝4:30起床。餅2個バナナ1本摂取。5:20出発。東名川崎から厚木。高速降りた後、ローソンでパン2つ購入し、摂取。
会場には、6:40頃到着。
宮ヶ瀬湖畔園地の駐車場がそのまま、会場になっているグッドロケーション。
最初の10キロはロード。
宮ヶ瀬湖を横目に見つつ、早戸川沿いをのほ行く。ここでアクシデント発生。
胃のあたりが冷やされる。
第一関門てまえにトイレ発見！
ここで10分ほどロスする…
少々遅い集団に吸収され、10キロ地点を通過したあたりからのトレイルで渋滞に巻き込まれる…
ペースもなかなか上がらず、登り区間も抜けない状態が続くが、だんだんバラけてきたので、少しずつパスする。
ほどなく棒ノ木丸1312m。
そこから、少し登ると本日の最高地点姫次東1406。眺望無し。
残りは、ほとんど下り！
第2関門までは、トレイル。
第2関門までは、トレイル。
エイドで水とバナナをいただく。
ここから暫く下りのロード。
ほどなくすると、再びトレイル。
最後に少し長い階段があり、登りきると、松茸山頂上570.5m。
ここからトレイルを少し下って、最後のロード。宮ヶ瀬湖沿いに3.5kmくらい。
最後に宮ヶ瀬湖畔園地の駐車場をグルっと800mくらい周ってゴール。
結果は4:23:56。昨年より約８分くらい遅い。トイレによった分、遅くなった感じ。終了後は参加賞の豚汁をいただく。美味い！
宮ヶ瀬湖畔園地でてんぷら蕎麦を食べる。ボリュームが凄い。エビ3本も入ってる。別所温泉で汗を流して帰宅。
参加賞はTシャツ。めずらしくバックプリント！リュックを背負っても見えるようにか、下の方にプリントされている。昨年よりデザインがかなり良くなった。次回は八重山トレイルにエントリーしました。その次は北丹沢か飯能越生か思案中。
