つくばマラソンにいって来ました。

つくばマラソンにいって来ました。今シーズンは、震災の影響
で色々な大会が中止になったので、積極的にエントリーすることもなく、よみうりランドでの10kmを家族で参加した以外はこれが今シーズン唯一の大会

例年だと春先くらいから、トレイルランなどで、足を夏場につくりながら、秋口にハーフを入れて、調整するんですが、今回は一発勝負。

練習はかなりテキトーで、週に1-2回くらいしか走ってなくて、9月は100km、10月は150km、11月はこのままだと完走も怪しい感じだったので、2週間まえに43キロ、その際かなり立ち止まってしまったので、1週間前に同じ距離という、一夜漬け調整。

予想は4時間切れるか、切れないかといったイメージ。

ところが、予想を大きく裏切って、3:27:42!自己ベストを10分以上縮めました!

タイムは、手元の時計で以下の感じ。ほぼイーブンでの出来すぎた展開。次の日もダメージがほぼありませんでした。

4:46-4:57-4:59-4:56-5:05
4:54-4:43-4:48-4:50-4:54

4:52-4:42-4:45-4:51-4:51
4:53--------9:39-4:49-4:53

4:49-4:50-4:48-5:10-4:54
4:56-5:03-4:59-------10:07

4:58-4:54-4:57-5:04-4:55
5:04-5:02-5:25-4:40-4:57
5:01-5:44



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